Apabila genap 3 bulan, bayi akan mula tidur untuk tempoh yang lebih lama pada waktu malam, tetapi ibu- ibu harus mengekalkan rutin waktu malam. Hal ini penting bukan sahaja supaya bayi terus tidur dengan baik, tetapi kerana masa mandi, masa urut dan masa berada dalam dakapan juga sama pentingnya. Ritma tidur mula menjadi teratur pada usia kira-kira 6 minggu dan kebanyakan bayi mampu mengikut kitaran tidur bangun yang tetap pada usia menjelang 3 hingga 6 bulan.
Apabila bayi mula memahami perbezaan antara siang dan malam, itu merupakan masa yang terbaik untuk membantu memperbaik rutin masa tidur si manja.
Melalui perkongsian di Athirah di laman instagramnya @memoyumi, ada berkongsi beberapa tips “Sleep Training Baby” untuk ibu2 di luar sana.
View this post on Instagram
Antara tips yang dikongsikan :
- Bagi bayi nesting
Angkat bayi secara upright,
Semoga perkongsian ini dapat membantu ramai ibu2 untuk lebih tenang dan dapat melatih bayi untuk tidur mengikut rutin yang sama.
Dengan melakukan cara tidurkan bayi seperti di atas, apabila sudah terbiasa, bayi akan mudah tidur.
Selain itu, bayi kurang terjaga pada tengah malam dan berjaya mendapatkan tidur yang berkualiti.
Sumber : memoyumi
Apa Kata Anda? Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih!! LP
Leave a Reply